阿蒙：

我今年三十九岁，身为一名全职太太，我有个男生，那孩子今年已然十二岁了，聪慧且懂事，我对孩子的教育以及培养十分看重，于这方面投入了大量的时候以及精力。

我们俩，也就是我跟老公啦，关系吧，还算得上是不错的那种。我们是以传统意义里的男主外、女主内这样的模式过活的。老公挣得的钱呢，都会交予我来进行打理。老公常常是在外面出差、应酬的。我于他呀，是极其信任的。我们彼此之间呢，很少出现那种大的争吵情况以及矛盾情况。我们的婚姻状态呢，是风平浪静的，十几年的时间就这样平平淡淡、毫无波澜地度过啦。

在周围人眼里，我是个幸福的女人，对此我也一直是这么看的，觉着自己挺容易满足，毕竟我既没什么与众不同的才能，又没有格外特别的兴趣爱好以及特长。能嫁给像我老公这样有种很强事业心还特别顾家的男人，我心里相当满足。

关于事业，我所怀有的向往以及追求并非那般强烈，而相夫教子基本上已然变成我全部生活的主题。然而，就是这样一个在生活方面无虑，于家庭之中幸福的我，却在今年出现了出轨这种情况。

事况是如此这般：今年春节过后，我丈夫接手掌管了单位一个规模颇大的项目，此项目处于外地，虽说距离我们家并非十分遥远，然而丈夫时常会连续一个月都需长期驻守项目所在地，如此一来，我们夫妻共处的时间比起先前就愈发少了。

这般的生活原本我已习以为常了呢，然而今年4月呀，他的现身却将这所有改变了哟，他是我在小区周围的健身场馆内结识的呀，那段日子呢，我们都会在晚餐完毕后去进行健身活动，碰面的次数多了起来，彼此各自心怀好感，于是就添加了微信呢，。

夜不能寐之际，我常找他进行交谈，对于此他会给予我积极的相应表示。实际上，我们并未谈及任何露骨肉感的专题交流内容，皆为平常说到的没有十分重要价值的琐碎事情以及在关怀方面所表达的话语 。

许久之后我才弄明白，在那段日子里，同样是属于他所处的“空窗时期”，原因在于恰恰那时他的妻子也前往外地进行公务出差。不清楚究竟是源于内心充斥着寂寞之感，还是仅仅单纯地想要寻觅一个人来用以消磨打发时间，嘿嘿。所以我们就这样开启了后续一番经历......

当下，我居然连我俩头一回过性生活的情景啥样都记不得了，有一种特别迷离恍惚的感受，然而我却清楚，那种迷离恍惚的感受是何等美妙，我好像再度寻觅到自身的生机与活力了。

哎，对了，说到这儿，那就非得提一提我跟丈夫之间的性关系了。我们都结婚十几年喽，差不多一年也就有不到十次的性生活。我丈夫对这事儿似乎不太感兴趣，每次我暗示他的时候，他都很平淡地回应我说太累了，要不就是说下次吧。时间一长，我也就没那么主动了。经过这十几年，我也习惯了，甚至我觉着这说不定就是老夫老妻之间那个常态呢！反正我也没觉得自己对这事儿有啥特别强烈的渴望。

直至碰到他，仿若欲望被陡然唤醒一样。我明白这般讲述，所有人统统会责骂我，于道德视角予以指责我——没错，我亦在谴责自身，自今年起我的失眠愈发严重了，多少个夜晚我被自身的愧疚以及彷徨给折磨得无法入眠 。

我十分明白，我跟他那见不得光的关系要是持续下去，会产生怎样的后果，可我还是抑制不住自己想思念他。当下，他也不怎么跟我取得联系了，他表明我们不能够如此继续搞下去了，针对双方家庭而言都不太好。我满心失落，而且极为纠结。

有两个小人，每天都在我的脑子里打架，一个说，别这么傻啦，赶快翻篇儿呀，你们不过是一时之间，乱了自己的心性，进而走火入魔了，他对你而言，也仅仅是一时的性方面的需求罢了，可另一个小人儿呢，又一直在我的脑中不停地翻腾着，跟我说，我想念他，满心期望和他的那种关系能够持续下去 。

此刻，我将自身真切的感受以及所处的困境告知众人，实际上我已然做好了被责骂的准备，甚至于我就是期望你们能够把我骂醒，助力我从这个泥潭当中拉扯出来。

01

每个人都是潜在的出轨者

投身于工作期间，与数目众多的女性有所交往，她们经历了配偶背叛，彼时内心深感极度痛苦，与此同时，透过她们诉说之言辞能够显见，她们丈夫的出轨对象茂名可靠的外遇调查公司，一大部分是已婚状态下的女性，换而言之，在出现出轨行径的群体之内，男性成分与女性比重一模一样占据了颇有规模的比率以及份额，。

这跟好多传统女性所觉得的，出轨的极大多数都是男性，男性更花心、对婚姻愈发不忠存在着很大的差别。在工作里，也确实接触到了相当数量出轨的女性，她们出轨过后，面临着本能跟道义之间的纠结和审视。 .

靠前的那一则故事当中的阿蒙，身为的这一类别。她所拥有的婚姻，并不能够表述为全然等同于没有性的那种婚姻，然而起码在性这个层面，是存在着重大程度的缺失的；并且她的丈夫，在事业范畴所取得的成就，于经济领域所展现出的担当，以及针对家庭其他层面责任的承担方面，所呈现出来的表现，都是算得上不错的，这样一些因素，在较大范围内，将两人于性这个方面的缺失给掩盖住了。

尤以身为妻子的阿蒙为例，她自身所持思想较为传统，且长期身为全职太太操持家务，她认定这般婚姻并无什么不妥之处，乃至在发生出轨行为之前，她都觉得自身是处于幸福状态的。直至邂逅之后这位男士，当她的性需求被极大程度唤醒之际，此时，她方才察觉到，她的婚姻实际上存在着巨大的缺口，更为关键的是，在性方面有所缺失的背后，尚有她与丈夫在感情层面的疏离之感。

一直以来，阿蒙丈夫是将重心置于事业以及赚钱之上，然而阿蒙呢，其重心却是完全寄托在了家庭这里。但是呢，这种寄托很大程度上呈现为她对家庭、对孩子所付出的一切，从个人情感获得以及性方面去看，她明显是未被满足的。并且呢，在她的生命当中，缺少除家庭之外的其他产生价值感还有成就感的源头。所以呀，在面对诱惑之际，她的抵抗力貌似是更低的。

我们自然能够于道义以及责任的层面去谴责她，然而性以及情感满足，乃是人本能的需求。在本能跟欲望面前，道义与责任常常是退居到第二线位置的。从这个层面来看，人人皆是潜在的出轨者。

02

女人因何而出轨

大体上说，女人出轨的因素包括三个方面。即：

①诱惑的大小；

②个人道德感和意志力；

③出轨的成本和代价。

需指出的是，诱惑大小是相对因素，不是绝对的，它既取决于诱惑本身，又取决于人自身需求被满足程度。这三方面因素对男人和女人基本同样适用，就像面对一桌山珍海味，一个已吃饱饭的人和一个饥肠辘辘的人，他们态度大不相同。

如阿蒙这般，她的婚姻要是在性以及情感层面能更具圆满性，且她的需求能被基本达成，那么就算面临婚外的魅惑，恐不会轻易遭致诱惑。不过仅针对通常情形来说，不排除存在少数例外，恰似人的需求是多样的一个出轨女人的自白，吃饱之余，有人粒米不食，可有人或许还想尝尝餐后甜点；另外一点是吃某种美味久了，好多人都想试着换换口味；此外，每个人的食欲程度、胃口大小均有差异。所以，实际上并没有一条万能定论，能概括所有的出轨情形。）

曾在一次演讲里指出的著名婚姻治疗师Esther Perel指出，一般而言，人们往往倾向去认为，男人出现出轨行为是源于厌恶以及对亲密关系所怀有的恐惧，然而女人出现出轨行为却是源于寂寞以及对亲密关系所持有的渴求，出轨的关键原因或许是人们借助此能够找寻到一种对于情感的息息相通，包括新鲜感茂名私家调查公司哪家好，还有自由感，以及自主权，甚至性爱强度等等因素，凭借这些来弥补自身对于某种缺失所抱有的渴望。

于女性出轨原因展开调查时也发觉，女性出轨缘由更多是在于渴望被关注且重视，渴望获取非凡的亲密感受；要是在婚姻里，这般渴望与感受经长时间未被满足，她们或许会被某种禁止的力量所引诱，迈向出轨之途。故而人们普遍觉得，女人一旦出轨，常常易于动真情 。

阿蒙在咨询里讲一个出轨女人的自白，一直到自己有了出轨行为之后，才察觉到，她跟丈夫之间实际上存有诸多问题，像是缺少精神层面以及情感方面的交流，夫妻之间亲密的互动特别少，像牵手呀、拥抱呀、饱含爱意的眼神呀，诸如此类。只是，长达十几年婚姻所形成的惯性，又或者说是人的惰性，常常将婚姻里的好多问题以及漏洞给掩盖住了。再加上普遍而言我们欠缺经营婚姻的意识与能力，所以致使这些潜藏着的婚姻危机往往没能获得有效地重视以及及时地解决。

这样的婚姻，即便表面看去幸福且圆满着呢，然而实际上却潜藏着极大的危机，这种危机就连当事人自身都很难察觉到。一直到婚姻触礁的那个时候，才突然地意识到，那所谓的幸福美满，不过就是暴风骤雨来临之前的风平浪静罢了；就是油快要用尽灯快要熄灭之前的回光返照而已。

03

价值观多元化时代

女人出轨具有更大的隐蔽性

人类所拥有的感情，是无法脱离时代所留下的印记以及带来的影响的。处于这样一个价值观呈现出多元态势，充斥着声色犬马之象，且存在着暗潮涌动情况 的年代里，人们的感情生活常常会更易于顺着本能的洪流，进而陷入欲望所形成的泥潭之中。

此时代，愈加强化个体主义与享受以及利己主义，愈发注重自我感受。就这一角度而言，身为人类一部分的女性，于情感方面也存有此趋向。故而，尽管我们并无关于女性出轨的极为明确的数据，然而这一数字无疑颇为庞大，甚至演变为某种态势。只是相较于男性出轨来说，女性出轨颇具极高度的隐蔽性。

台岛有名的艺人寇乃馨，于一次演讲当中，剖析了女性出轨时的“优势条件”，以及其具备的隐蔽性特征 。

首先，这是一个需承认或反驳的观点，即女人一心多用的能力明显高于男性，而这其中是存在进化因素的。远古时期，男性负责打猎工作，该项工作本身对于男性有着需要做事更加专心致志的要求，导致无法同时兼顾两件事情。然而在同一远古时期，女人负责采摘和养育孩子，由此促使她们习惯同时料理多件事情，且擅长多任务并行管理，再加上她们在生活中日理万机，所以对女人而言，一边应付老公，一边处理和情人的关系，似乎就显得更加容易了。

②女人的生理基础在出轨这件事上更具适配性。女人所具备的那种潜在能力是没有上限的，一旦女人有了这样的想法，只要和男人的生理特性相比较，要同时应付几个男人，是相对更容易达成的。

③女人是生来的“特工”，男人始终弄不明白女人奇妙的“第六感”源自何处，他们讨厌女人的“猜测”，只因这些猜测常常都是真实的，女人的这种奇妙“特异功能”，像她晓得自家男人说谎时眼睛眨几下，这致使男人的“完美犯罪”基本难以达成，而具备这般强大侦查能力的女人，若要“犯罪”与反侦察，是否更易于达成呢？

④处于互联网时代，女人那渴望倾诉以及沟通的愿望，会更轻易地得以实现。这般与异性之间展开的“谈谈心、聊聊天”，有着一不小心就转变为谈谈恋爱的可能性，因而出轨发生的概率也就更高了。

在这里，切实值得我们去思量的是，女性于出轨行为当中，所具备的上面种种“先天优势”与“碾压式胜利”，果真就是一种“优势”以及“胜利”吗，不被丈夫知悉的出轨行为，对于妻子来讲，真的是自身利益实现最大化吗，当女人一方面尽享着家庭的稳定以及现实好处，另一方面又和情人维持关系的时候，她的内心是否真切地愉悦且轻松呢 ？

像阿蒙那般，内心承受着巨大煎熬的女性并非少数，而这种煎熬极有可能会泛化，进而致使当事人出现躯体化症状以及其他心理方面的不适，并且还会对工作效率以及生活质量产生影响，诸如失眠、焦虑等情况。毕竟，人处于同时受制于本能和道德两个层面的状况下。

因此，当处于存在动机、具备条件去出轨的情形之下，女人到底要怎样进行抉择，才能够达成利益最大化、收获幸福最大化呢？这可是一件极其考验女人心性以及智慧的事情啊。

04

面对婚外情

如何理性看待并抉择

一旦婚外情已然出现的那一刻，怎样以理性的态度去看待并且做出抉择呢？在此不得不提及关乎人性的某些层面之处。人性具备复杂且幽深的特性，存在着自私以及懒惰这一方面，谋求利益能够最大限度话；于此阶段我们又拥有超越这些本能的可能性。

在精神分析领域，身为大师的弗洛伊德，带有广为人知的人格理论，他认定，人格存在三个基本层面。

①本我：以快乐为原则，追求本能的欲望和满足。

②自我，以现实作为原则，处于人格结构的中间层次，既会受到本我的驱使，又会遭受超我的限制，最终要追寻二者之间的平衡，通过合理的形式满足本我的要求，从而在现实层面成为“我”。

③超我，它是以完美当作原则的，它遵循着道德的约束，它压抑着本我的原始冲动，它对自我展开监控，它追求着完善的境界。

婚外情开始，源于本我的本能冲动，随后要有本我与超我间的斗争、博弈，最终它成为基于现实的一种选择，为此，出轨行为，实则并非“一时冲动、稀里糊涂就发生了”这般轻易，它必定要历经特定心理过程，只是，此心理过程的发生或许是在潜意识里达成的，当事人不一定能清晰意识到这个过程。

形容这段婚外情，阿蒙选择用“恍惚”、“不知道怎么就发生了”这样的话语，实际上，她内在的本来就有的本能，以及道德感，这二者早就已经在她的脑子里面上演完一场充满权衡的博弈大战，出轨行为，不过就是权衡博弈以后产生的结果。

所以，我这般觉着，出轨这件事，说到底它就是一种在追求利益最大化时所做的抉择。只是呢，有些人于做出这般选择之际，会显得更为一丝不苟、合乎情理；然而，另外有些人则会比较偏向于感情用事而且冲动行事。

既然属于选择范畴，那就会有发生以及不发生这两种不同的可能性存在。然而，请问这两种可能性究竟是不是那种非黑即白的 binary 选择呢？也就是说，是不是要么就不出现出轨的行为情况，在存在一定缺失情形的婚姻当中选择将就甚至于苟且度日；要么就选择出轨，背着自己的爱人去追求自身的愉悦体验以及快乐感受呢？那么是否还存在着其他的可能性呢？这里仅仅是提供几种处于比较初浅层面的提议，以供大家去展开思考，。

重新去反思，进而评估自身的婚姻，瞧瞧它于行使婚姻各项功能之际，究竟发挥着何等样的作用，自己从其中获得到多少益处，离开这段婚姻，自身需要去承担哪些责任以及代价，衡量清晰之后，当事人要做出继续或者离开的选择，当然，本条提议是构建在婚姻忠诚的价值观之上的，不把开放婚姻等情形纳入考虑范围之内。

②自身是不是充分用心去经营以及改善婚姻质量，进而提升与伴侣之间的亲密关系呢？提升以及改善的空间究竟有多少呢？是否乐意去做这种努力的尝试呢？另外还得区分是自己没有付诸行动，还是根本做不到（像是伴侣身体方面的因素致使的性缺失这种情况）呢？

③依据婚姻调查大数据表明，婚外情最终达成美好结果的比例并不是很高，所以，处于出轨临界线、或者已然迈进这一步的女性，要进行思索：出轨对象是不是你命中认定的那个人？他是不是你心中理想的伴侣呢？你们彼此对于这段感情的期望以及规划是不是相同的呢？

很重要的一点，得另外说明，婚外情呢，往往是自身婚姻现问题的一种表现，亦或是结果，然而，在决定自己婚姻去留这一重大问题上，建议把婚外情抛开，单独予以思考，还要衡量一番，因婚外情常常存有冲动以及不理性的因素。

确实在现实当中，碰到过好些女性，她们鉴于婚外情有着吸引及诱惑，秉持飞蛾扑火那般的态度，轻率地就选择了离婚，然而离婚过后，却发觉对方并非是自己此生的真命天子，甚至于当两人撇开现实里的阻碍，真正在一起之时，相处方面的问题迅速就显现出来，并且暴露无遗，这个时候当事人才追悔莫及。

如果，你认为婚姻是绝对不能舍弃的，然而，你却放不下自身的欲望，这莫不是人性的贪婪，要么就是本性在起作用。这时情况下，不妨思索一番出轨的后续结果以及所要付出的代价，衡量一下这个后果与代价是不是自身能够承受的，进而再去作出决定。

⑤那些即便婚姻存在着缺失现象，却仍然选择步入婚姻殿堂的女性，并不意味着她们要坚决彻底地无视自己在婚姻之中未被充分满足的需求。只是，关于这个需求究竟会以怎样的方式得以满足，以及该需求是否具备升级的潜在可能性等诸多方面，这些统统是存在着值得深入探索的预留空间的。比如说，尝试去改善夫妻之间的亲密关系状况，进行多元化性方式的积极探析，大力发展个人的兴趣爱好范畴，努力拓展自身所拥有的生命空间维度，全力寻求价值实现途径的多元化模式，诸如此类的情况。

经过这么多努力尝试，不管成功不成功，而后应该能提升你的生命质量，并且可以大幅降低出轨所带来的内疚感与负罪感。

苏晓，女性，是国家二级心理咨询师的同时亦是婚姻家庭咨询师，她重视针对女性于婚姻里的角色以及地位展开研究，着重从沟通、两性差异、女性价值以及人性这些角度去剖析婚姻情感问题，她擅长依据求助者当下的需求以及角度来着手一个出轨女人的自白，透过现象深入挖掘本质，能够精准地一语中的，而后引导求助者理性地去思考，激发求助者解决自身问题的潜在能力。