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出轨对亲密关系非常有害，特别是对于已进入婚姻的夫妻，他们俩仍然彼此具有深厚的情感基础，并且可能会感到痛苦和纠缠：
不想分开但不能原谅的政党出轨，经常会因为“交出旧账”而引起争执和冲突。
当我们想要保存我们的关系时，我们通常准备做什么？
“我错了，我只是和她一起玩，以后就不会再做了”
“ Ta引诱我/我喝得太多，并且一阵子没有控制自己，我已经和ta分手了，我保证”
说这些话有用吗？
如果有用，出轨的问题可能不会导致那么多人受苦。
Guy Finch教授，博士来自纽约大学，拥有28年的婚姻咨询经验，他指出：
破坏关系，站起来并对自己的行为负责的人是确定是否可以保存关系的关键。
什么可以被视为“负责任”？
他提出了保存爱与伴侣的4个步骤：
1.停止出轨：
您必须在伴侣和出轨的主题之间进行选择。如果您选择保存伴侣广州正规侦探公司，则需要立即停止出轨的行为，并停止与出轨主题的所有联系。
有人可能会问：
“如果与出轨主题的联系中断，并且伴侣坚持不宽恕我，我会失去一切，一无所有吗？”
是的，这是挽救您伴侣的风险。如果您负担不起这样的风险，那么几乎没有希望挽救您的关系。
2.重新思考自己出轨：
回想出轨的过程并问自己-
“”“我的出轨的原因，动机和触发点是什么？
我给自己的理由和借口是什么？
我的出轨机会和条件来自何处？ “
对于上面列出的这些答案，请尝试再考虑一下：
下次，当相同的场景/机会/条件都完成时，如何防止自己重复相同的错误？
您需要详细列出对策。不要只是说“不再”，“保证拒绝/拒绝”等等。
出轨通常是由于关系中的深层问题。如果您不考虑这些问题，面对情感冲动，理性是无能为力的。如果您不禁再次想到出轨，那么这种关系可以说已经完全终结了
3.成为耐心的倾听者并接受伴侣的情感
做好心理准备：
您的伴侣会产生很多负面情绪，他可能会责骂您，责备您“如果我后悔出轨，我该怎么办？” |心理学家：保存恋爱关系的4个关键步骤，羞辱您，有些话可能很难听到，并让您想要反驳和反驳-尽量不要，您可以尝试坚定而镇定地说：
“我做了不该做的事。我伤害了你。你非常生气和难过。我会一直在这里。我会认真听你说的话。”
这时，伴侣的情绪和态度可能会起伏不定：前后相距遥远，热与冷，一个人会说如何爱，另一个人会讨厌，一个人会相信，然后会紧张地怀疑一会儿。
这种反复的折腾可能会让您感到非常疲倦，但是当您表现出接纳和耐心时，伴侣的情绪可能会逐渐变得不那么烦躁。当他们比较平静时，您可以尝试握住他的手感情出轨了，或者尝试拥抱他，以安静的陪伴表达您的坚定和耐心，并帮助您的伴侣重建安全感和稳定感。
4.向专业个人寻求帮助
出轨事件发生后，无论是冒犯方还是受害方，他们可能会感到有些慌张，不知道如何处理。
寻求亲戚朋友的帮助也许能够获得情感上的安慰，但是如果他们参与调解，不可避免的是，由于距离和亲密性的差异，这显然是有偏见的，很难使双方都满意在恋爱关系中，常常引起更多尴尬的矛盾和纠纷。
这时，找到一个擅长婚姻咨询的专业心理咨询师可能是一个更明智，更有效的选择。
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