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方法一：使用暴力。有些女性在丈夫出轨时无法控制自己的情绪，会用一些极端的行为来发泄愤怒。比如，把东西扔到他身边，扇他耳光，打他等等，这些行为都不利于你赢回你的丈夫，也不利于婚姻。只会加剧对方缺乏同情心和愧疚感广州出轨调查，反而让他觉得外面的女人都比你优秀。你表现得像个泼妇，谁都不想要。别以为打他就能叫醒他。相反，他会更加抗拒和你一起生活，并在心里筑起一道保护墙。以后你想要走进对方的心会更加困难。方法二：盲目向亲友求助。面对老公出轨，你一定会找朋友帮忙劝说，找家人给你说好话，找家人对他进行思想教育。其实你这样做就相当于告诉别人你老公出轨，只会给他带来很大的压力，甚至影响他的工作和人际关系。为了给自己节省一切，对方会告诉所有人，那是因为你不好，多年来一直忽视你。各种受害者心理都会在这个时候爆发。他本来就没打算离婚，但最终还是会因此决定离婚。方法三：自虐、自残。如果你使用这种方法，一开始你可能会对你感到怜悯和同情。可是，次数多了，次数多了，只会增加对方的反感，慢慢就会失去和你一起生活的信心。老公有外遇我该怎么办？不要随意试图通过自虐来博取对方的同情。这些伎俩只会将对方越推越远。方法四：找第三方算账。丈夫背叛原配出轨，找第三者算账的事太常见了。更要命的是，还带着孩子来算账。
你所做的一切都是为了将你丈夫对你造成的伤害转嫁到第三者身上。虽然第三者作为介入者固然有责任，但最终你的丈夫不仅不会帮助你男出轨怎么办，反而会保护第三者。找第三者算账，只会让你老公更加讨厌你。他会觉得第三者很可怜，对你的厌恶感只会不断增加。应对丈夫外遇的最佳方法2 1、正确处理自己的情绪 一旦确定丈夫有外遇，正常人都会产生愤怒、羞辱、沮丧、焦虑、委屈等负面情绪。这些情绪的出现与所发生的事件相对应，是正常的。因此，我们的第一步就是接受自己的这些情绪。在我的咨询经历中，很多妻子为了继续战斗，都会在这个时候安慰自己：“我不伤心，我不生气，我是一个理性的人。”结果就是更多地积累愤怒、屈辱、沮丧、焦虑、委屈，面对丈夫和外遇情时缺乏理性和智慧。第二步需要安全的情绪释放。比如，你可以和你最好的朋友倾诉你此刻的坏心情，或者写日记抱怨，或者捶打你丈夫的枕头。 2、三个月内不要做任何重大决定。三个月是心理创伤严重的时期。你在这个阶段做出的任何决定都可能是一个情感决定。这个决定不是为了处理问题，而是为了处理心情。这个阶段，你可以暂时回避问题，回父母家一段时间，或者去旅行。首先为你的情感和心灵腾出空间。 3. 为自己做决定。外遇已经发生了。
你现在只有两个选择：一、离婚：如果你想维持自己美好的爱情观，做一个完美主义者，绝不允许自己或别人在婚姻中犯错误，那就选择离婚。没有对错之分。你完全有资格并有权选择你想要的生活方式和婚姻状况。然而，这对你来说会更加困难，对你的丈夫和你们的关系严厉可能会导致未来的关系中出现类似的问题。第二，接受：接受你的丈夫确实外遇，并接受这只是对你婚姻挑战。给自己一个反思的机会，也给这段关系一个发展的机会。 4、如果你已经完成了以上三步对付老公外遇最好的办法，就可以和你的老公摊牌了。你可以选择一个时间和地点，和你的丈夫好好谈谈这件事。时间不建议选择在白天，因为白天人的情绪容易跳跃。地点不建议在家中，因为在家容易情绪激动，导致情绪沟通不畅。最好的时间是晚上，在外面的茶室。告诉你丈夫你的决定。如果您决定离婚，那么您必须走法律程序。如果你决定接受，你希望继续这段婚姻。那么这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同面对。 5、让你的丈夫自己处理与第三者的关系。最稳定的关系是三角关系。之所以会发生外遇，是因为你和老公之间的关系不平衡。为了避免更恶毒的后果，比如冲动、暴力或者离婚，你选择了另一个人作为关系的平衡点。如果此时再卷入老公与第三者的关系中，就会加强这段三角关系的稳定性。
所以，这个时候，你们一起面对，意味着你给了丈夫信任、支持，以及时间来处理他与第三者的角色，而不是直接介入、与对方接触或谈判。 6.注意事项： 善待自己：无论处于哪个阶段，都不要做任何伤害自己的事情。你的生命中不仅有你的丈夫，还有你的孩子、父母、亲人和朋友。生活中不仅有婚姻，还有工作等有意义的事情。只有照顾好自己的情绪和身体，你才有力量继续做出决定并继续前进。避免“主动促成外遇”：以我的咨询经验来看，外遇的证据50%以上都是妻子主动收集的：通话记录、短信、网络记录等。捕风捉影，草草收场。树木是士兵。此举侵犯了别人的隐私，让丈夫感到不信任和压力，同时也有期待效应。好吧，既然你这么希望，我就满足你！最终，外遇一定会成真！注重满足丈夫的心理需求：男人在婚姻中的需要，如呼吸自由、被尊重、被欣赏、被崇拜、性的需要，作为妻子，要主动去满足他。这样可以在很大程度上维持夫妻关系的平衡，避免第三者的干涉。干涉。
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