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在丈夫出轨之后，您选择原谅并接受他的归来的想法在您的内心深处刺痛。如果您半夜做梦，那么痛苦将非常痛苦。
以前的感觉还没有恢复到开始，我的内心充满了委屈和痛苦，并且有严重的信任危机。
两个人之间的一点点可能会成为敏感的爆炸点。知道这是错误的，您总是会自然地将情妇投射到情妇中，但是如何控制它呢？
人们最困难的事情是控制自己的思想，更不用说他们在受到重创后对婚姻的信心不足。
我的丈夫回来了，但我的心却飘了起来。
委屈与痛苦纠缠自己，仿佛要吞噬自己，谁能理解这种折磨？
对他的信任似乎降到了冰点，他整日成为神经质的病人，充满恐惧和焦虑。
可以预见，在婚外情入侵后幸存下来的婚姻可能最终无法重建信任。
真的是这样吗？ 婚姻危机过后，夫妻真的可以重建信任吗？
否。
只要您可以使用科学的，针对性的方法，并且从人的角度理解如何解释和解决问题我的丈夫出轨回家了，感到委屈吗？不信任他吗？解决痛苦折磨的4种方法，那么一切都将有可能扭转。
婚姻会遭受各种严重打击，但是在经受最严峻的考验之后，它们中的大多数会变得更加有价值和强大。
相反，在危机之后，如果婚姻变得更脆弱并在您触摸它时破裂，则仅意味着您的测试仍在进行，但如果您坚持不懈，最终结果肯定会到来。
每个女人都容易陷入自我挣扎的境地，既恨又不愿，在恢复过程中不遗余力，在回归之后步履蹒跚，根本没有将自己的内心融入同一行，所以痛苦总是像影子一样陪伴着。
我的丈夫出轨回来了，他的内心充满了不满和对他的不信任。我们如何才能减轻被我最爱的人出卖的痛苦和折磨？
从他处理的1000例成功案例中，快乐的网站管理员的心理咨询导师总结了以下四个要点，以重建信任并修复关系。希望为处于信任危机中的夫妇带来光明，并摆脱痛苦的黑暗日子。
丈夫回国出轨之后，妇女可以通过四种方式解决其内在的痛苦和苦难：
1、衷心感谢和赞赏
由于妇女选择原谅丈夫的回国，因此她不应整日盯着丈夫的出轨历史。
学会了解丈夫的长处和照顾自己，并真诚地表达对丈夫的感谢和赞赏。
这是夫妻之间的表扬制度。
只要您为丈夫激活了赞美系统，他就会感到受到尊重，认可等。
为了唤起他对你的爱，两者之间的关系将变得非常亲密。
婚姻破产了，主要是因为生活的现实使每个人都忘记了对方的原始面貌。
如果重新启动赞美系统，您会想到丈夫的美丽地方，从而点燃了情感的火焰。
2、客观地描述事物而没有情感
沉迷于丈夫的消极情绪的妇女很容易产生消极的解释行为，倾向于将中性甚至积极的事件解释为消极的含义。
这时，他们忽略了伴侣50％的积极态度，因此无法客观地描述事物。
对丈夫的无意行为解释为自私，做出负面解释的女人会强化这种趋势。
如果一个女人将自己恋爱的记忆困在负面情绪的坚固网眼中，那么爱情将难以稳定。
因此老公出轨后，无论在什么情况下，女人都不能情绪激动地否定丈夫的行为。
有时候怀疑是有道理的，因为另一个人可能很自私，但有时却一无是处。
3、非攻击性地描述您的感受和情感
面对出轨回来后的丈夫，许多女人有一种优越感，即“丈夫有罪无辜”。
他们将以这种高姿势向丈夫积极发泄自己的感情和情感。
例如，当我没有恢复安全感，或者我在工作和生活中遇到一些不愉快的事情时；
我会批评并指责我的丈夫，说：“你让我如此不幸”，“如果你不做那样的事，我会是这样吗？”等等。
这种冒犯性的描述不仅不利于减轻自己的情绪，而且会激起丈夫的愤怒。
4、要诚实并描述您的想法和需求
面对婚外情的老公，我不知道如何相处以增进感情。那是因为我丈夫不了解你的真正需求。
因此，一个女人可以找到合适的时间和环境，然后温柔而可怜地告诉她的丈夫，哪种伤害出轨造成了你，伤害你的主要地点在哪里，并在你心中揭示了真相。需求。
例如，在接下来的几天里，您希望您的丈夫做什么？我丈夫如何对待自己？你自己怎么做？
说出您真正的内心想法，而不用把自己藏在外壳里广州小三调查公司，放开内心，大胆地拥抱想要与您成为一体的另一颗心。
这种坦率是婚姻的粘合剂，可以在彼此抱怨时增强感觉。
探索幸福和修复婚姻，而不仅仅是保存婚姻；这是为了让人们有能力和勇气活在当下，为生活中更精彩的绽放做准备。
夫妻之间重新建立信任并非没有可能。这取决于你的心脏有多大。
如果您总是时不时受到攻击并使一整天的男人感到紧张，那么当他返回时的责任感和自白感就会慢慢消失。
即使我们是正当的受害者，我们也不能想要一切。
左右看得越多，输掉的次数就越多。
婚姻危机过后，重建夫妻之间的信任并解决痛苦和苦难的决定权就在您身上。
婚姻的方向可能会被您心脏中的光辐射。
