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01
案例：我丈夫是出轨，我该怎么办？
“老师，我的丈夫是出轨。对方却是一位护送女士。你不知道我对我们俩之间的关系有多自信。”
“老师，我的丈夫可能会被这个女孩诱惑。她非常美丽，非常气质，爱好广泛，练习瑜伽，到处旅行并且了解男人的心理。我丈夫完全被她吸引。”
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“老师，我的丈夫向我承认并请求我的原谅。我真的不知道该怎么办。我不想让这个家庭离开，但是当我看到他时，我想到他很亲密和那个女孩在一起。我不能接受我们的感情有这样的缺陷，我该怎么办？”
这是我的一位访客两天前在电话咨询中哭泣时所说的话。
实际上，在生活中，人们在恋爱中表现出朝气蓬勃并不少见。
我的一个姐姐在高中时就爱上了她的丈夫，并在大学里经历了长途恋爱。他们终于聚在一起。然而，几年后，她的丈夫经济发展，开始在各种“湖泊”中徘徊。她不小心弄湿了鞋子，发现后便毅然离婚。
当时，我们所有人都说服了她，看看她是否正考虑为了多年的恋爱关系给他一个机会。她坚决地说：“如果你知道他和那个女人有多甜蜜，那么长的时间，你不会像这样说服我。可悲的是，这么多年的恋情并没有比两年的恋情更好。一位年轻女士。”
我的姐姐在离婚十多年后仍然单身，再次见面并谈论过去，她就像在讲别人的故事。我们问她：姐姐，您对那年的决定感到后悔吗？
她平静地说：“到目前为止，我为自己的决定感到骄傲。尽管当时我还在挣扎，但我的孩子和家人可能会因为离婚而受到伤害，但是这个结果并不是我造成的，我知道我有一个干净的感觉，当我和他在一起时，我很难说服自己什么都没发生。我不知道离婚后我是否会后悔，但是我知道那时，对我来说，离婚是最好的选择。”
到目前为止，我非常佩服这个姐姐。当时她毫不犹豫地选择了离婚。即使她的前夫跪下承认自己的错误，她也从未回头。尽管她没有年轻的举止，但至今已有十多年了。但仍然充满对生活的向往，用她自己的话说：“最好找到理想的伴侣。即使找不到婚外恋调查取证公司 我丈夫是出轨，我该怎么办？，也比和伤害自己的人在一起更舒服。那种迷人的外表内在的委屈的感觉。这是最痛苦的。我很高兴我没有被离婚和不离婚的时间太久了。”
是的，有时候让我们痛苦的不是选择方法，而是无法做出选择时我们内心的冲突。冲突是最痛苦的。
02
无法做出决定的冲突伤害了自己
Lewin被称为“社会心理学之父”，将冲突分为四种形式：双重趋势冲突，双重避免冲突，避免冲突和双重避免冲突。双重冲突是指鱼和熊掌不能兼得。双重回避是指两难选择，例如生病后不愿吃药和打针；避免冲突是一个两难选择，并且想去一个大城市。他们还担心会遇到困难，双重回避冲突通常指的是在追赶士兵之前的伏击。
我们生活中遇到的主要事件通常不是冲突，而是多种冲突的叠加。当我们在各种冲突中犹豫不决时，伤害就开始了。
我的sister子在该部门遇到了一位特别挑剔的领导人。无论她多么努力，都无法得到这位领导人的认可。最后，the子见到这位领导时很害怕。她想辞职，但她担心辞职后找不到好工作。在这样的冲突中，她每天都遭受心理折磨。
最后一天，她感到当领导再次瞄准她时，她无法控制自己的愤怒，于是她歇斯底里地大喊，突然晕倒了。醒来后，the子似乎从现在开始发生了变化。她失去了以前的活力老公出轨我该怎么办，总觉得自己无能，无法获得领导者的信任，觉得生活没有意义，不想做任何事情，最后，她甚至觉得活着就是一种拖累家庭。
她安静地吃了一些药，想自杀，并被救出。最后，医生诊断出她患有抑郁症，无法做这份工作，因此只能住院。
我的兄弟说，那个时候，你sister子只是想不到，这不只是工作！如果辞职怎么办？这很重要，只需再次查找即可，这是因为她无法考虑导致今天的情况。
想不到，它是纠缠，纠缠是冲突。我亲爱的sister子，在这样的冲突中她受伤了。
03
那如何处理冲突？
1、放开对未来困难的恐惧，对自己的选择负责
每个人对冲突的反应都不同。发生冲突时，有些人会逃避，有些人勇敢面对，有些人只是静静地等待。我的一个好朋友整天都很开心。她的幸福就是内心的幸福，这使我们非常羡慕。但是实际上，我们都知道，在她身后还有许多麻烦的事情要处理。我们都问她：“生活中需要做出很多决定，可以确保做出的决定是最好的吗？如果做出错误的决定，你会后悔吗？”
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